|
|||||||||||||
|
|||||||||||||
|
Oblikovanje telesa(priprava individualnega programa)Cilj vadbe je okrepitev celega telesa, izgubljanje maščobnih oblog. Vadba je prilagojena posamezniku. Vključeno je tudi svetovanje o pravilnem prehranjevanju in prehrambenih dodatkih Nudimo tudi zdravo hujšanje pod strokovnim nadzorom, individualna vadba za mamice pred in po porodu ter individualna vadba za seniorje. Vadba pred in po poškodbi(aktivna rehabilitacija)Vadba je osredotočena na postopno in učinkovito okrevanje po poškodbi, zmanjšanju bolečine, pridobivanju gibljivosti, moči in vzdržljivosti, postopnemu obremenjevanje sklepov, izboljšanju ravnotežja (senzomotorična vadba), koordinacije in funkcionalnih aktivnosti. Vse vadbe so načrtovane in pod nadzorom fiziterapevtov, zdravnikov in strokovnjakov z Fakultete za šport. Vadba v naravi(vse vadbe se izvajajo v manših skupinah, 1-5)• Fitnes v naravi • Mala šola teka • Nordijska hoja • Skupinska vadba • Pilates vadba |
|
|||||||||||
|
|||||||||||||
